منتديات الواحة

Your Ad Here

[ استرجاع كلمة المرور ] [ طلب كود تفعيل العضوية ] [ تفعيل العضوية ]
         :: مقابلة مع حياة الروح << لا يفوتكم :) (آخر رد :الأستاذ)       :: لا تفوتكم حكاية ( نفط دعبول ) (آخر رد :عصام السعدون)       :: يوم الحصاد.. لوحة من أعمالي 1419هـ (آخر رد :دنيا الحب)       :: تحميل الياهو مسنجر 9 الجديد ..حـصريأ للواحه (آخر رد :الأستاذ)       :: قوانين قسم [[ الرياضة ]] يجب على الجميع الإطلاع قبل المشاركه ...ارجو التثبيت (آخر رد :الأستاذ)       :: هنا...اكتب عادة أو تقليد ضار فى المجتمع (آخر رد :mr garo)       :: في الثالثة والعشرين.. وتخشى العنوسة! (آخر رد :دنيا الحب)       :: نيران صديقة (آخر رد :الأستاذ)       :: قراءة في كتاب "تعلم أن تسترخي" (آخر رد :دنيا الحب)       :: المعرض التشكيلي الجماعي بعنوان ( star 1) بالمنتزه 2 بجدة (آخر رد :الأمل)      


SEO by vBSEO 3.2.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217
     

العودة   منتدى الـواحــة > °ˆ~*¤®§(*§ واحـات الاسرة و المجتمع §*)§®¤*~ˆ° > (¯`·._.·( واحــــة الـصحـة و العائـلة )·._.·°¯)
التسجيل البومات صور الأعضاءالمدونات ألبومي الخاص قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 13-06-2008   رقم المشاركة : 1 (permalink)
 
الصورة الرمزية الأستاذ





الأستاذ غير متصل

آخر مواضيعي

10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

1/ تجنبوا الصخب و الضجه و الضوء و الدخان و جميع مصادر الازعاج

2/ اعزلوا انفسكم في مكان هادئ،منعش ، جيد التهويه،و خفيف الأضاءه

3/استلقوا على الظهر ،تنفسوا ببطئ و استرخوا

4/تخيلوا شفاء ألم رأسكم مما سيسهل عملية الشفاء

5/تخيلوا شرايينكم تنقبض و عضلاتكم تسترخي

6/أفركوا مكان الألم أو أضغطوا عليه لتعديل الدوره الدمويه

7/ضعوا كماده ساخنه أو بارده بحسب الحاله على موضع الألم

8/دلكوا موضع الألم بمرهم أو جل مسكن

9/اختاروا المسكنات الخفيفه اذا لم يكن الألم شديدا

10/لتجنب الآم الرأس مره أخرى أكتشفوا أسبابها أو العوامل المسببه لها .



منقول ليتجنب أعضاء الواحة الحلوين وجع الراس
ههههههههههههههههههههههههههههه
دمتم بصحة و عافية









التوقيع :

ولأنــنــا نُــتــقــن الـصــمــت
حَــمــلــونــا وِزرْ الــنــوايــا




--------
هنا المقابلة مع العضوة المتميزة حياة الروح

http://www.alwaha.com/vb/t47888.html#post555292
رد مع اقتباس
قديم 13-06-2008   رقم المشاركة : 2 (permalink)





الأمل غير متصل

آخر مواضيعي

رد: 10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من اهم المواضيع
لان نسبة الصداع عنالبشر تكاد تصل الى 100%
شكرا لك
جنبكم الله الداء







التوقيع :
بعض الناس تحاول جاهدةً صناعة الحياة
وكثيرون يتقنون صناعة الموت اتقاناً.
رد مع اقتباس
قديم 13-06-2008   رقم المشاركة : 3 (permalink)
 
الصورة الرمزية دنيا الحب




دنيا الحب غير متصل

آخر مواضيعي

رد: 10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


موضوع غاااية في الاهمية انا من امس الظهر وانا مصددددددعه

وقبل شوي شربت قهوة عربية واكلت مسنك وراح الالم الحمدلله

طبعا هذا المسكن رقم 5 فما اتوقع السر فيه

اذن السر في القهوة العربية اكيد


ضيفها للحلول







رد مع اقتباس
قديم 14-06-2008   رقم المشاركة : 4 (permalink)
 
الصورة الرمزية الأستاذ





الأستاذ غير متصل

آخر مواضيعي

رد: 10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بمرورك أختي الأمل ...
نسأل الله لك الصحة و العافية ...







رد مع اقتباس
قديم 14-06-2008   رقم المشاركة : 5 (permalink)
 
الصورة الرمزية الأستاذ





الأستاذ غير متصل

آخر مواضيعي

رد: 10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا أختي دنيا ...
ملاحظاتك أكيد مهمة ...
نسأل الله لك الصحة و العافية ...







رد مع اقتباس
قديم 25-06-2008   رقم المشاركة : 6 (permalink)
ريموندا

 

......
 
الصورة الرمزية ريموندا





ريموندا غير متصل

آخر مواضيعي

رد: 10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

شكرااا غسان فعلا موضوع مهم

تقريبا بعاني من صداع يومياً واذا مااخدت مسكن ممكن انام طول اليوم بسببه

عافانا الله جميعاً







رد مع اقتباس
قديم 27-06-2008   رقم المشاركة : 7 (permalink)
 
الصورة الرمزية الأستاذ





الأستاذ غير متصل

آخر مواضيعي

رد: 10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

عافاك الله أختي ريمو ...
حاولي إتبعي بعض النصائح و إن شاء الله خير ...
سعيد بمرورك ومتابعتك و إهتمامك ...







رد مع اقتباس
قديم 27-06-2008   رقم المشاركة : 8 (permalink)
 
الصورة الرمزية شهودة





شهودة غير متصل

آخر مواضيعي

رد: 10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

السلام عليكم ..

الصداع عندي مو مستمر .. يعني تجي فترة بالشهر وتختفي ..
بس مااستخدم ابدااا ولا مسكن وأرفض هذه الحلول ..
لأني مااحب أعود جسمي على المسكنات .. بلجأ للنوم أو للهدوء وتدليك نفس منطقة الصداع ..

صدقوني هذه افضل من المسكنات ..
يسلمو غسان .. نصائح ثمينه ..
وجزاك الله خير

شهودة







التوقيع :
إلى آلقمة يآنفسي فآعلى آلقمة مكاني ..
رد مع اقتباس
قديم 27-06-2008   رقم المشاركة : 9 (permalink)
 
الصورة الرمزية الأستاذ





الأستاذ غير متصل

آخر مواضيعي

رد: 10 نصائح للتخلص من الصداع الخفيف

مرحبا بمرورك شهودة ...
عافاك الله ...
شكرا على المتابعة







رد مع اقتباس
 


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 07:51 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by www.alwaha.com
Copyright ©2005 by : alwaha.com

محترف لخدمات التصميم و البرمجة تصميم محترف
جميع الحقوق محفوظة لشبكة الواحة
[حجم الصفحة الأصلي: 109.61 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 102.84 كيلو بايت... تم توفير 6.77 كيلو بايت...بمعدل (6.18%)]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217