هل تود أن تعرف شخصيتك معرفة أفضل ؟؟
• إذن اجب بأمانة ودقة على جميع الأسئلة فإن من الممكن أن تزداد معرفتك لنفسك ؟؟
• هل أنت خجول ؟؟
• الحياء شعبة من شعب الإيمان لكن قد يصل إلى مسألة ضعف الشخصية وعدم القدرة على إصدار القرار والتعامل مع الآخرين .
• أجب ثم صحح بنفسك هذا الاختبار

**طريقة الاختبار **
فيما يلي اختبار تعرف بعد الانتهاء منه مدى خجلك ... وكل الذي عليك عمله هو قراءة الأسئلة التالية و الإجابة على كل سؤال بإحدى الإجابات التالية :-
دائمًا ،أحيانًا ،نادرًا ،أبدًا .
وبعد انتهائك من الإجابة على الأسئلة ستحصل على تقييم لمدى خجلك .

**الأسئلة **
1- هل تخشى الغرباء والأماكن المزدحمة ؟

2- هل تشعر بالقلق أثناء الحديث مع شخص أكبر منك ؟

3- تعرق وترتعش عندما تتحدث مع الجنس الآخر ؟

4- هل أنت دائمًا في احتياج لشخص يساندك ؟

5- تخاف من تناول الطعام والشراب أمام الآخرين ؟

6- تشعر بالتعاسة ؟

7- ينتابك الحزن والخوف أثناء الحفلات ؟

8- لديك بعض المخاوف غير العادية ؟

9- لديك قلق مستمر ؟

10- تخاف من النوم منفردًا ( وحدك)

11- أستطيع التعبير عن مشاعري في أي وقت

12- أنت شخص محبوب من الآخرين

13- لا أشعر بالندم عندما أكون منعزلاً عن الآخرين

14- أخاف على مشاعر الآخرين

15- أنت كثير التردد في اتخاذ القرارات الخاصة بك

16- أستطيع الحديث مع الجنس الآخر

17- عندما يوجه لي سؤال مفاجئ أستطيع الإجابة

18- أهتم بمشاعر الآخرين على حساب نفسي

19- أخاف من سخرية الآخرين

20- يخدعني المظهر الخارجي للناس

21- ينتابني بعض الضيق ولا أستطيع أن أعبر عنه لأي شخص آخر

22- أفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء

23- أعاني من الخجل

24- تنتابني مخاوف عندما لا أجد شخص ما بجواري

25- أحب العمل مع الناس في ازدحام

26- أشعر أني شخص تافه وليس لي دور في الحياة

27- أتمنى أن أكون غير ذلك

28- اكتب مشاعري على ورق

29- أشعر بالوحدة والقلق عندما يودعني صديق

30- أفكر وأخاف على أحبابي من أن يحدث لهم مكروه

**تصحيح الاختبار **
بما انك قد وصلت إلى هنا فأنت تتلهف لمعرفة نتيجتك بعد أدائك لهذا الاختبار
- قم بوضع الدرجة 3 لكل سؤال أجبت عليه بــ : دائمًا
- قم بوضع الدرجة 2 لكل سؤال أجبت عليه بــ : أحيانًا
- قم بوضع الدرجة 1 لكل سؤال أجبت عليه بــ : نادرًا
- قم بوضع الدرجة صفر لكل سؤال أجبت عليه بــ : أبدًا

ماعدا الأسئلة ذات الأرقام التالي 11 ، 13 ، 16 ، 17 فالتصحيح لها سيكون كالتالي :
- قم بوضع الدرجة صفر لكل سؤال أجبت عليه بــ : دائمًا
- قم بوضع الدرجة 1 لكل سؤال أجبت عليه بــ : أحيانًا
- قم بوضع الدرجة 2 لكل سؤال أجبت عليه بــ : نادرًا
- قم بوضع الدرجة 3 لكل سؤال أجبت عليه بــ : أبدًا

هل تريد أن تعرف أنك أجريت الاختبار بصدق أم لا في الحالات الآتية :
1- إذا حصلت على درجة 3 في رقم واحد لابد وأن تحصل في رقم 21 على واحد أو صفر .
2- إذا حصلت على درجة 3 في رقم ثلاث فإنك تحصل على درجة واحد أو صفر في رقم 16 .
انظر هل أنت صادق أم لا ؟؟

** إذا حصلت على درجة :**
1- إذا حصل الفرد من 5 : 15 فقط يوجد اضطراب آخر غير الخجل وتظهر لديه اللامبالاة .
2- إذا حصل الفرد من 15 : 55 شخص متزن وفقًا للنسبة التي حصل عليها كلما تقل النسبة من 50 إلى أسفل حتى 15 تؤكد عدم وجود الخجل .
3- ارتفاع النسبة من 55 فما فوق يؤكد وجود مخاوف اجتماعية .

منقول للمعلوميه